Как обмануть свой мозг, чтобы питаться правильно каждый день

Формировать новые привычки и вообще непросто, но особенно — когда речь идет о правильном питании, которое обязывает вас заменить вечернюю шоколадку с чаем на,...

Убийственно вкусный пудинг: блогеры против ботаников

Главное, чтобы было красиво — примерно с таким девизом идут по жизни Instagram-блогеры, не только миллионники, но даже тысячники. Но иногда стремление к идеальной...

Не можете заснуть? Послушайте, как жарится бекон

Шум волн, пение птиц, ветер в горах и еще миллион звуков природы — то, что помогает людям засыпать даже в никогда не спящем мегаполисе....

«Вода без глютена» и «рафинад без сахара»: почему не нужно верить этикеткам

Если вы думаете, что основная проблема современных магазинов в изобилии продуктов, среди которых выбрать что-то качественное и полезное может быть довольно сложно, то… вы...

Стоять, бояться: как сделать сидячую работу менее вредной

Восемь часов на стуле перед монитором, ставшим почти родным — типичная история для офисных работников. Но сидение весь день без достаточного количества физической активности...

Есть вопрос: нужно ли резать овощи, чтобы они стали полезнее

Овощи полезны — и это факт. Но что насчет мелко порезанных овощей? Если вы думали, что это снижает их питательную ценность, то вы ошибались....

Расслабленный ЗОЖ — лучший способ быть здоровым и счастливым

А что вы пообещали себе в новогоднюю ночь? Бросить курить, пить в два (а то и в три) раза меньше, перестать прогуливать тренировки под...

«Хьюстон, у нас проблемы»: как сделать бутерброд, который не навредит климату

Помимо очевидного момента экономии, приготовление бутербродов в домашних условиях способно помочь природе. Не верите? Звучит действительно немного странно, но прямо сейчас мы расскажем, как...

Есть вопрос: правда ли нужно проходить 10 000 шагов в день

В то время как фитнес-браслет действительно может подать жизнеутверждающий сигнал, когда вы преодолеваете отметку в 10 000 шагов за день, это не обязательно означает,...

Много тренироваться тоже вредно — и вот почему

Несмотря на изначально благие намерения, те, кто тренируется больше двух часов в день, наносят своим телам больше вреда, чем приносят пользы. Об этом, например,...

Последнее:

Разгадать сон и предотвратить болезнь

«Как психиатр и психотерапевт я уделяю большое внимание сновидениям. Без этого мы не можем анализировать бессознательное и общаться с ним, — рассказывает психоаналитик Нина...

Эндрю Гарфилд открыт для любых отношений

34-летний актер Эндрю Гарфилд продолжает рассуждать о секс-меньшинствах и гомосексуальности. На этот раз он высказался о своей ориентации в беседе с журналистом ЛГБТ-издания. «Меня всегда...

Есть вопрос: можно ли есть яблоки вместе с косточками

Если вы из тех, кто съедает яблоко полностью, оставляя лишь плодоножку, то хотя бы раз вас наверняка волновал вопрос: «А безопасно ли это делать?»...

Университетской клинике г. Фрайбурга – 250 лет

Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта в Университетской клинике г.Фрайбурга доказало временем высокую результативность, определяемую применением высокоточной диагностики, малоинвазивной хирургии и составлением персональных терапевтических программ. Отделение гастроэнтерологии...

Пить или не пить: чем может быть полезен алкоголь

Всем известно, что пить вредно для здоровья. И даже несмотря на рекомендации, касающиеся допустимых доз алкоголя, которые выпускают в разных странах, вообще не пить...