Свити относится к семейству цитрусовых, выведен он был в 1984 г. в Израиле. Это гибрид белого грейпфрута и помело. Он вобрал в себя все их вкусовые качества, ученые добились поставленной цели – грейпфрут стал более сладким.

Справедливости ради, можно признать факт, что свити сегодня не так популярен, как тот же самый грейпфрут. Это можно объяснить его недешевой стоимостью, а еще и тем, что при чистке гибрида остается много отходов.

Но калории свити, его полезность и нужность заслуживают внимания потребителей. В принципе, он немногим отличается от грейпфрута, калорийность свити – 58 Ккал:

  • белки – 0,7 г
  • жиры – 0,2 г
  • углеводы – 9,0.

Полезные свойства свити

Свити, или его еще называют оробланко, содержит в своем составе много антиоксидантов. Некоторые ферменты расщепляют белки и жиры, именно этот факт определяет огромную пользу свити. Он рекомендован для употребления людям, которые страдают излишней полнотой. Этот цитрусовый часто стает компонентом разнообразных диет. Все, кто очень хочет похудеть и видеть свое тело постоянно стройным, должны включить этот цитрус в свое меню, калорийность свити не мешает ему обладать еще и широким комплексом витаминов и минералов.

Если человек страдает отечностью, то ему просто необходимо употреблять свити. Его полезные вещества уникальным образом приводят в норму водный баланс организма.

Еще цитрусовый гибрид нормализует артериальное давление, стимулирует функциональность и активность сердца. Именно благодаря таким качествам, свити часто рекомендуют людям, у которых поражены болезнями сердце и сосуды.

Свежевыжатый сок фрукта тонизирует организм, нормализует работу ЖКТ, активизирует пищеварение, функциональность печени и желчного пузыря.

Оробланко: опасные качества

Конечно, свити очень полезный фрукт, но нужно к нему относиться с осторожностью людям с определенными заболеваниями. Прежде всего, это люди, у которых повышена кислотность, а также при гастрите, колите, остром нефрите, гепатите и холецистите. Чтобы не усугублять болезнь, лучше отказаться от этого экзотического фрукта.

Свити можно есть, как обыкновенный апельсин, просто разрезав пополам или разделив на дольки. Он очень вкусный в натуральном виде, а если его добавить в салат, можно получить совершенно оригинальное блюдо. Нужно просто его купить и попробовать…

Поделись статьей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here